Restart gewicht controle

Het programma werkt in drie fasen.

 Een ontgiftingsfase, een zoekfase en een leeffase. 

Gedurende het hele traject krijg je tools aangereikt die je erbij helpen om Restart tot een goed einde te brengen. Tijdens het traject word je je eigen coach, je stelt onder meer zelf je voedingsschema op, maar je ziet je mentor wekelijks om je daarbij te begeleiden. 

Tijdens dat moment bespreken jullie je vorderingen.



Hoe lang duurt Restart?


Restart is een traject dat van vier weken tot een jaar loopt, afhankelijk van je persoonlijke noden.

 Al voor het kwijtspelen van een paar kilo’s kan je met Restart aan de slag, maar ook voor 40 tot 50 kilo. 

Het einddoel is je streefgewicht, maar ook de mindshift en de kennis om je streefgewicht blijvend te behouden.



Wie kan aan Restart deelnemen?


Restart is er voor mannen en vrouwen, in alle verschillende levensfases. 

Ben je een jonge mama die haar zwangerschapskilo’s wil kwijtraken? 

Zit je in de menopauze?

 Ben je een man die fitter door het leven wil gaan? 

Afhankelijk van je lichaamsbouw, je levensfase en je streefgewicht stemmen we een persoonlijke aanpak af op je specifieke wensen, ook als je vegetarisch bent.


Wat kan ik van Restart verwachten?


Een regulier dieet voor een korte periode zorgt ervoor dat je snel afslankt, maar eenmaal dat je er mee stopt, komen de kilo’s er snel weer bij. 

Met Restart kom je te weten hoe je lichaam reageert op specifieke voedingsstoffen, waardoor je jezelf ook na het Restart-programma kan monitoren.

 Van lichamelijke kwaaltjes als hoofdpijn, een opgeblazen gevoel en maagproblemen ben je met Restart snel verlost. 

En meer energie en tevredenheid over je lichaam zijn misschien nog wel de grootste benefits.


Jouw hulpmiddel

De ampul


De ampul is een 100% natuurlijk voedingssupplement en dien je enkel tijdens de eerste fase in te nemen.

 Het helpt je vetverbranding te verhogen en je hongergevoel te verminderen.

 Ze brengt je ook emotioneel in balans, waardoor je minder snel gaat snacken. 

Door de ampul boek je, op een gezonde manier, sneller resultaat.



Hoeveel geld spaar jij uit door te Restarten?

Nu meer dan ooit is het tijd om stil te staan over onze manier van leven. Het bewust worden van hoe belangrijk gezonde voeding en beweging zijn. Een gezond lichaam en geest is heel veel geld waard. Want je weet wat ze zeggen dat als je nu geen tijd maakt voor je lichaam je het later zal moeten doen. En die tijd die hebben we nu allemaal. 

Laat ons dan ook even kijken naar wat Restart voor jou zou kosten of laat het me beter formuleren….wat Restart jou zal opbrengen.

Om te starten heb ik een overzichtje gemaakt van zeer overbodige voeding en drank die ons lichaam ongezond maken. Deze lijst is algemeen en voor sommigen zullen er dingen bijmoeten of afgaan maar dit is het gemiddelde van wat iemand die niet gezond bezig is, overbodig eet.


Lijst en kostprijs overbodige voedingsmiddelen  per maand:


= fles wijn 8 euro  ( 2x week x 4 weken )                                64 euro
= chips Lays 1,5 euro ( 2 x week x 4 weken )                         12 euro
= reep chocolade 3,50 euro ( 1 x week x 4 weken )              14 euro
= 6 fl cola zero 12,50 euro  ( 1 x week x 4 weken )                50 euro
= 1 pak wafels 4,20 euro ( 1 x week x 4 weken )                    18 euro
= 1 pal LU koeken 2 euro ( 1 x week x 4 weken )                     8 euro
= 1 fles fruitsap 2,50 euro ( 1 x week x 4 weken )                  10 euro
= 1 x frituur voor 1 persoon 6,50 euro ( x 4 weken )             26 euro
= 1 x Mc Donalds voor 1 persoon                                             2 euro
= 1 x margarine                                                                           2 euro
= 2 x kant en klaar maaltijden                                                  25 euro
= 2 x taartje                                                                                  7 euro
= 1 x minder uitgebreid op restaurant met 2 personen  100 euro
                                                                                        Totaal =    348 € per maand


Kostprijs Restart:


= gedurende minstens 2 maand coaching/begeleiding ( 6 x face to face)

= tools om te leren plannen en wat je mag eten en wat niet

= voedingssupplement dat je emotioneel in balans brengt, vetverbranding verhoogt en je zin in zoet onderdrukt

= leren waarom je bepaalde dingen beter niet meer eet en ontdekken hoe je je ideale gewicht kan behouden

Totaal = 450 euro gedurende minstens 2 maand = 225 euro per maand


Restart versus overbodige voeding

Restart

 
Restart                                                                                Overbodige voeding
- je ideale gewicht                                                                 - overgewicht
- je droomgewicht                                                                 - ‘your worst nightmare’ gewicht
- mentaal sterker                                                                  - mentale vermoeidheid
- focus, alertheid                                                                  - verward zijn
-energiek en opgewekt                                                        - moe en depressieve momenten
-gezond                                                                                 - ongezond
-de kleren dragen die je graag wil                                     - dromen van de kleren die je graag wil dragen
-je staat met alle kleren                                                      - je draagt losse kleren om te verbergen

…….en dit lijstje kan nog oneindig doorgaan en dat is nog niet alles.


Met Restart gaat je kwaliteit van voeding ook beter worden door wat je mag en niet mag eten. En ik hoor het je al zeggen. Ja maar kip en vis bvb is ook duurder dan worst en hamburger. 
Correct!  Maar je hebt daar nu toch extra geld voor…laat ons even rekenen
Overbodige voeding      = 348 € per maand
Restart                            = 225 € per maand maar alleen de eerste 2 maanden
verschil                           = 123 € om extra gezonde voeding te kopen van betere kwaliteit wat zeker voldoende is.

Laat ons dan even een jaarberekening maken want met Restart leer je hoe je nadien kan genieten en compenseren om je ideale gewicht te behouden. 

De eerste 2 maanden is het een break-even. Vanaf de 3de maand mag je misschien al eens iets extra en kan je die extra keer weer op restaurant gaan. Dan ga je per maand minimum 100 euro uitsparen wat op een jaar 1200 euro maakt.

Conclusie is heel duidelijk. 

Restart maakt jou een overduidelijke winnaar op alle vlakken en spaart je ook nog eens veel geld uit. (ongeveer 1200 euro per jaar)

Je mag zelf bedenken wat je hiermee gaat doen…


Ontgiften

De eerste fase is de ontgiftingsfase, waarbij je lichaam herstelt. 

In deze fase worden een aantal voedingsingrediënten weggelaten.

 Zo gun je je maag en darmen rust. Je neemt hier elke ochtend het voedingssupplement in en eet alleen lichte voeding, zodat beide organen zich kunnen herstellen. 

Je lichaam ontdoet zich tijdens deze ontgiftingsfase van afvalstoffen. Het zuivert zich, wat noodzakelijk is voor een goed werkend metabolisme. 




Stabiliseren

De tweede fase is de zoekfase. 

We laten het voedingssupplement nu achterwege en introduceren opnieuw bepaalde voedingsstoffen.

 Zo kunnen we telkens kijken hoe je lichaam daar op reageert en ontdek je welke voedingsstoffen je nodig hebt om een stabiel gewicht te behouden en welke je beter van je boodschappenlijstje schrapt. 

Hoe lang deze zoektocht duurt, is afhankelijk van jouw specifieke wensen.

 Maar het resultaat loont!


Gewicht behouden

De derde fase is de leeffase. Samen met je mentor bedenk je een realistisch plan dat je ook na Restart een stabiel gewicht garandeert. 

Je hebt je nu ontpopt tot je eigen mentor en weet perfect wat voor je werkt en wat niet.

 Een feestje waar een glaasje en een hapje bij hoort? 

Geen probleem, jij weet nu perfect hoe dit te balanseren! 

Toch nog eens wat feedback of wat raad nodig? 

Je mentor blijft steeds voor je paraat staan wanneer je hier nood aan hebt.


Britt

RESTART: Yes we can!

Het "goeie leven" daar hou ik van. Lekker eten mét dessert erbij, een glaasje drinken of twee of drie,...
Maar na de vorige zomervakantie was dat wel heel erg zichtbaar aan mijn lichaam. Bovendien kreeg ik - op mijn gezegende leeftijd van 42 jaar - de "vakantiekilo's" er niet meer afgesport in mijn vrije tijd en ook "een beetje opletten" had niet het gewenste resultaat.
Samen met mijn vriendin, die ook enkele kilo's kwijt wou, ging ik ten rade bij Marleen van Body in Style.

We startten vol goede moed met Restart.
Fase 1 was bij momenten hard maar we waren enthousiast en zetten door. Marleen moedigde ons aan en we boekten onmiddellijk goeie resultaten.
Fase 2 was een pak makkelijker en toch bleven we afvallen. Nochtans was er geen sprake van een hongergevoel.

Nu, 6 maanden later en 12 kg lichter, leven en eten we gezonder, zondigen we af en toe (tot geregeld) maar we blijven op gewicht en voelen ons geweldig!

De weegschaal is mijn vriend en Restart een nieuwe levenswijze!


Rani

Als je me 8 maanden geleden had gevraagd hoe het met me ging, had je waarschijnlijk een gelogen "alles gaat goed" van me gekregen. Ik voelde me slecht in mijn vel, die extra kilo's hadden invloed op elk deel van men leven. Die kilo's die moesten er terug af, maar ik had geen zin in een tweede mislukt dieet. Gelukkig was er Restart! Ik heb ervoor gekozen om mijn volledige levensstijl aan te passen en ik ben mezelf nog steeds dankbaar voor die keuze. De start was allesbehalve gemakkelijk, maar moeilijk gaat ook. Detoxen en examens? YES WE CAN! De punten vielen mee en de kilo's die begonnen te vliegen. Dit maakte het gemakkelijk om vol te houden, nu ja veel volhouden was er sindsdien niet meer aan. Mijn levensstijl heeft zich aangepast en op een paar dingen na eet ik wat ik ervoor at en zo bleven de kilo's eraf vliegen. Het was niet altijd even eenvoudig als kotstudent, er waren veel verleidingen, maar gelukkig viel dat meestal te compenseren. Een semester later, vele TD's en cantussen later kan ik u in alle eerlijkheid zeggen dat alles goed met mij gaat! 23,7 kg vetverlies op 6 maand en mits een aantal kleine aanpassingen in mijn voeding, kan ik en genieten en mijn ideaal gewicht behouden. Ik ben grote fan van Restart!


Chantale

Ik ben Chantale, 49 jaar, getrouwd, moeder van 2 kinderen, administratief bediende en kampte met overgewicht waar dringend iets moest aan gedaan worden. Mede door de steun van mijn gezin en het goede resultaat dat mijn dochter bereikt had met het volgen van het Restart-programma was ik bereid om ervoor te gaan. Eind maart heb ik dan via Marleen de mogelijkheid gekregen om te starten en ging er dan ook 100% voor. De eerste week verliep niet zoals gewenst en voelde ik me niet goed. Het ontbijt gaf me een opgeblazen gevoel en van enig gewichtsverlies was er weinig te merken. Een aanpassing in mijn ontbijt was de perfecte oplossing. Coach Marleen stond me gedurende de hele periode met raad en daad bij en stuurde bij waar nodig. Nadien bleef mijn gewicht vlot naar beneden gaan zonder het gevoel te hebben dat ik iets moest missen. Ik ben gestart op in april met een gewicht van 79 kg en 4 maand later was ik 14kg lichter en heb ik 2 kledingmaten minder.

Ik ben Marleen dankbaar, iedereen in mijn omgeving is super enthousiast met het reeds behaalde resultaat, ik heb mijn levensstijl gewijzigd, een andere en gezondere manier van eten waar ik me nu heel goed bij voel. Zeker een aanrader voor iedereen die zijn eetgewoonte wil verbeteren en zich beter in zijn vel wil voelen.



Tom

Ik ben Tom en worstel al sinds mijn tienerjaren met mijn gewicht. Ook gezond eten was niet mijn prioriteit en snel ging ik wekelijks regelmatig junk food eten. Maar ik was het beu! Via mijn beste vriendin kwam ik in contact met Restart. Ik dacht nu of nooit en ben zo tot bij Marleen geraakt. Ik was ook iemand die heel onregelmatig at en niet veel zelf kookte maar dat heb ik allemaal via Restart kunnen invullen in mijn planning. Ik maak nu steeds mijn wekelijkse planning op, ben georganiseerd en eet de juiste voeding. Ik voel me veel energieker en ga nu zelfs al een 4 keer per week lopen. De weegschaal stond op 125 kg in augustus 2016 en nu 2 maanden later is de 100 reeds verdwenen. Al minstens 25 kg minder op nog geen 2 maand. Ik voel me super, eet veel beter en sport veel meer. ik ga met veel plezier verder naar mijn volgende doel.

Bedankt Restart!


Thomas

Al van toen ik kind was sukkelde ik met een bepaalde mate van overgewicht. Ik bewoog graag, maar at ook enorm veel en ongezond. Door de jaren heen heb ik vaak gevochten tegen mijn gewicht, maar sporten alleen hielp niet en zorgde ervoor dat mijn gewrichten en rug het zwaar te verduren kregen. Ik was altijd zeer sceptisch tegenover diëten, voor mij kwam diëten overeen met weinig tot niets eten, wat in realiteit overeen komt met een aanslag plegen op je eigen lichaam. Door persoonlijke problemen in mijn leven ben ik uiteindelijk tot een ongelofelijke 115kg gekomen op de leeftijd van 20 jaar. Uiteindelijk heb ik Marleen leren kennen en Restart. Wederom kon ik niet geloven dat deze manier mij zou helpen om af te vallen, aangezien dit mij nog nooit gelukt was, maar Restart is niet zo maar een dieet, het is je levensstijl opnieuw heruitvinden. Uiteindelijk ben ik door Restart op een gezonde manier 30 kilogram kwijt geraakt op een jaar tijd. Nooit heb ik het gevoel gehad dat ik ongezond bezig was, in tegendeel, mijn lichaam bruiste van de energie! Ondertussen is koken voor mij zelfs als het ware een passie geworden, elke week hou ik mij bezig met een week menu op te maken en elke dag maak ik mijn eten klaar voor de volgende dag, met veel plezier en een glimlach. Restart Your Life heeft mij de weg getoond om gezonder door het leven te gaan, met een gezond lichaam waarin een gezonde geest huist. Ik kan Marleen en Restart niet genoeg bedanken voor dit fantastische geschenk waardoor ik met veel zelfvertrouwen alles aankan in mijn leven. Onder mijn persoonlijke motto “geen berg te steil, geen dal te diep” wil ik iedereen graag aanmoedigen om zijn leven te herstarten!


Restart gewicht controle
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x