wat vertelt jouw analyse je nu eigenlijk.

METEN = WETEN

Hoe werkt de Bio-impedantie Analyse Techniek?

Bio-impedantie is een niet-invasieve techniek waarbij de lichaamscompositie in kaart wordt gebracht door middel van een laag elektrisch signaal (meestal 400 µA op een gefixeerde frequentie 50 kHz) dat door het lichaam wordt gezonden via 4 elektroden die in contact staan met de huid van de voeten.

 Het stroomsignaal reist door de benen en de maag terug via de benen en meet de weerstand die het stroomsignaal in het lichaam heeft genoten. De weerstandsfactor wordt impedantie genoemd.

Dragers van Pacemakers en/of andere elektronische apparaten dienen het gebruik van van Body Composition Analyzers te mijden.

Betrouwbaarheid Analyse

Body Composition Analyzers van Tanita bieden u betrouwbare analyse van de lichaamssamenstelling. Om de betrouwbaarheid te waarborgen is het belangrijk dat de juiste meetomstandigheden in acht worden genomen.

Richtlijnen voor het optimale gebruik van BIA Apparatuur

In de ontwikkeling van Tanita BIA apparatuur en de vergelijkingen en formules die worden gebruikt om de lichaamssamenstelling te berekenen zijn de volgende factoren centraal gezet:

  • Vermijd alcohol inname 12 uur voorafgaand aan een meting
  • Vermijd intensieve workouts 12 uur voorafgaand aan een meting
  • Vermijd excessief eten en drinken 24 uur voorafgaand aan een meting
  • Vermijd eten en drinken in het algemeen 3 uur voorafgaand aan een meting
  • Voor vrouwen: het afnemen van een BIA meting kan onbetrouwbare resultaten laten zien tijdens de menstruatieperiode.
  • Bij het vergelijken van metingen is het belangrijk om aandacht te schenken aan het moment waarop wordt gewogen. Probeer metingen die met elkaar vergeleken gaan worden zoveel mogelijk rondom hetzelfde uur uit te voeren.

wat gaan we voor je meten? 

  • Visceraal vet
  • spiermassa
  • lichaamsvocht
  • bot massa
  • weerstand OHM
  • Basal Metabolic Rate
  • BMI
  • vetpercentage
  • metabolische leeftijd
  • vetmassa in kg


Lichaamsvet of vetmassa.

Deze geeft aan hoeveel vetmassa je meedraagt, ook je vetpercentage kan je hier terug vinden.

Dit zal je ook moeten verliezen om aan figuurcorrectie te kunnen doen.

Hiermee bedoelen we dus als je enkel last hebt van een lokaal vetophoping dit dan vaak maar over enkele kilo's vetmassa gaat. Maar voor jou het verschil kan maken. Dus gewichtsverlies is in dit geval geheel niet belangrijk maar vetmassa verlies op de juiste plaats wel.

Alsook de juiste voeding zo is de Body Beauty shake samen met de cryo de oplossing voor laatste vetophoping aan te pakken.



Misschien even een weetje, 1 kilo lichaamsvet is circa 7700 kcal.

MOTIVATIE TIP

-Je onderhuids vetweefsel kan je vast nemen en in knijpen. 

- vetmassa is de manier om alle energie die niet nuttig is op dat moment op te slaan in een soort van reserve voor slechtere tijden. Dus ook koolhydraten of teveel eiwitten kunnen zorgen voor toename van je vetmassa.

-Beeld je in de grote van een potje boter van 250 gr welk volume het inneemt. (zo kan je zeker rond de taille meten hoeveel vetmassa je zou willen afslanken)

 -Ga niet enkel voor kg verlies maar voor figuurcorrectie door vetmassa te verliezen.

-pak je telefoon en bereken jouw vetmassa x 7700 kcal en je weet dat je echt niet zo bang moet zijn voor uithongering. 

-Als je last blijft hebben van honger. 

Dan mag je dat zeker even melden want heeft vaak met een schommelende  bloedsuikerspiegel te maken en geeft vaak aan dat je weinig aan vetverbranding doet. 

-Hiervoor hebben wij veel hulpmiddeltjes of een Restart dieet kan voor jou de beste cadeau voor je lichaam zijn om nooit meer te hoeven diëten.

wat is subcutaan (onderhuids) vet weefsel.


  • Vet is essentieel voor het leven. Zonder vet kan ons lijf geen basisfuncties uitvoeren zoals het reguleren van de lichaamstemperatuur, het opslaan van vitaminen en demping van gewrichten en organen.

  • We hebben allemaal vet nodig maar te veel vet kan schade aanbrengen aan de gezondheid. Ook het risico op het ontwikkelen van hartziekten, hoge bloeddruk, diabetes type 2 en sommige vormen van kanker gaat omhoog door te veel vet.1

  • Te weinig lichaamsvet kan leiden tot osteoporose op latere leeftijd, onvruchtbaarheid en een onregelmatige menstruatie.




Wat is visceraal vet en waarom is het belangrijk?

Een slanke buik betekent een gezonder leven. Wanneer u uw lichaamsvet rondom uw middel meet, meet u in feite visceraal vet. 

 Dit is het vet dat om de organen in uw buik zit. 

Het is normaal om wat visceraal vet te hebben, maar een hoog gehalte aan visceraal vet kan voor ernstige gezondheidsproblemen zorgen.

 Ten opzichte van 'normaal' vet is visceraal vet dieper opgeslagen in de huid. Visceraal zit rondom belangrijke organen als de lever, alvleesklier en nieren. Visceraal vet zorgt ervoor dat de organen elkaar niet raken.

 Een teveel aan visceraal vet kan tot ontsteking en hoge bloeddruk leiden, waardoor de kans op gezondheidsproblemen toeneemt. 

Een ander probleem bij visceraal vet is het effect ervan op adiponectine of het 'vethormoon'. Adiponectine reguleert uw lichaamsvet.

 Visceraal vet werkt adiponectine tegen.

 Daardoor produceert uw lichaam meer vet dan dat u feitelijk nodig hebt. 

Een hoog niveau aan visceraal vet is ook van invloed op uw gevoeligheid voor insuline. 

Dit betekent dat het op latere leeftijd kan leiden tot diabetes type 2.

Bron tekst Tanita

Wat is het ideale niveau voor visceraal vet?

De Tanita lichaamsanalyse weegschaal kan visceraal vet in uw lichaam meten. Op basis van alle beschikbare informatie geeft hij een score aan tussen 1 en 59. Een score tussen 1 en 12 geeft aan dat u een gezond niveau aan visceraal vet hebt. Een score tussen 13 en 59 geeft aan dat u een te hoog niveau aan visceraal vet hebt.

Zou je toch graag terug een taille hebben of je blijft met een opgeblazen gevoel zitten.En je cijfer staat toch in het groen. Dan zit je voor de gezondheidswaarde goed maar als je komt voor een platte buik en taille adviseer ik afhankelijk te streven naar max. 4
OOK DE TYPISCHE APPELVORM HEEFT VAKER LAST VAN HOOG VISCERAAL VET
hou er ook rekening mee dat het niet zoals bij subcutaan vet even snel naar beneden gaat, dit proces van visceraal vet verminderen kent veel invloeden.
- Je hoeveelheid nachtrust.
- Je capaciteit te relativeren en stress onder controle te houden.
- De hoeveelheid glucose en fructose dat je eet.
- De training (sport) die je beoefend en de rust die je tussen trainingen neemt.
Heb je hier vragen over stuur via whats up 0477820241. enkel wanneer u een weging bij Bodykuur hebt gehad natuurlijk.


Wat vertelt je totaal gewicht eigenlijk over jou? je kilootjes.

Eerst wil ik even kwijt dat het zo erg is dat mensen zich baseren op enkel lichaamsgewicht. Het is een fenomeen op wereld vlak dat we ons niet op de juiste feiten baseren. Maar er ons wel op beoordelen.
Daarom hieronder een lange opsomming van hoe je geweldige zelf nu aan al die kilo's komen.
Ik start met alles waar je nooit van af zou willen, en eindig met waarvoor je eigenlijk naar bodykuur komt.
Je wil toch geen lever van 2 kg opgeven? Kijk snel hoe relatief kilootjes als referentie nu eigenlijk zijn.

Dit is het gemiddelde voor een persoon van 75 KG

spieren                40  kg
Huid                     15 kg                  Hier wordt de levens noodzakelijke vetmassa bijgerekend.
Botten                  14 kg
Lever                      2 kg
Hersenen               2 kg
Dikke Darm.          1,5 kg
Dunne darm.         1,2 kg
Rechterlong            0,6 kg
Linkerlong              0,5 kg
Hart                       0,5 kg
Milt                       0,18 kg
Linkernier               0,18 kg
Rechternier            0,18 kg
Alvleesklier           0,13 kg
Blaas                   0,1 kg
schildklier            0,05 kg
Baarmoeder        0,08 kg
Prostaat               0,03 kg
Testikels              0,03 kg
Zo zie je maar dat je kg weinig zegt over figuurcorrectie, kom je bij bodykuur dan doelen we op sterke spieren en veel vochtmassa in je lichaam en minder vetmassa.
Als voorbeeld neem ik een dame van 54 kg die door hoge vetmassa 45% (BIJNA DE HELFT), deze hoge vetmassa neemt ruimte in waar plaats voor vocht zou moeten zijn. Dit maakt dat de dame in kwestie, veel vetmassa kwijt moet maar ook 6 liter water moet bijkomen. Dit heeft tijd nodig. Maar is heel belangrijk naar gezondheid en fitheid gekeken. En wanneer er enkel op gewicht zal gefocust worden zal dit een demotivatie creëren die geheel onterecht is.
Alsook verlies van spiermassa de eerste dagen van een dieet heeft vaak te maken met vochtverlies, of de verkeerde manier van diëten zorgt voor gewicht verlies maar een minimale reactie op figuurcorrectie.

Lichaamsvet analyse balk

analyse visceraal vet


Visceraal vet analyse balk.



visceraal vet analyse

kg analyse balk


kg analyse

lichaamsvocht analyse balk


lichaamsvocht meting

spiermassa analyse balk


spiermassa analyse schoten

legende analyse bodykuur


wat vertelt jouw analyse je nu eigenlijk.
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x