Vetverbranding • Herstel blessures • Interval

De training op de toestellen op matige intensiteit verhoogt enerzijds het zuurstofgehalte in het bloed. Het therapeutisch infrarood licht in combinatie met de licht- en kleurentherapie zorgen voor een betere doorbloeding van alle onderhuidse weefsels en spiergroepen. Hierdoor verhoogt het vermogen van het lichaam om vet af te breken.

Gezondheidsvoordelen:

-Vermindering vetgehalte door activering van enzym HSL
-Verlaagt cholesterol- en triglyceride gehalte
-Afname in bloeddruk in rust en tijdens belasting
-Toename in breek/trekvastheid van botweefsel, ligamenten en pezen.
-Wapent je tegen winterdepressie.
- Je slaapt beter.
- Versnelt het herstel van blessures.
- Activeert de zuurstoftoevoer naar het hoofd en verzacht de pijn in de hals en gehele rug!

Heeft u weinig tijd?
Heeft u geen zin in groepslessen?
Heeft u geen zin in sporten?

30min=2uur all around training